cccc

9 Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Anda Secara Alami

Andre Fillophy year ago

Rambut adalah mahkota bagi setiap manusia, khususnya untuk wanita. Rambut dianggap juga sebagai hal yang sangat penting, disamping dapat mempercantik seorang wanita, rambut juga dapat dijadikan ajang untuk bergaya bagi seseorang. Seperti halnya menggunakan facebook, jika tidak ada teman rasanya tidak ada gunanya menggunakannya.

Tapi semua itu akan sia-sia jika anda mengalami rambut rontok. Dan jika sudah parah anda dapat mengalami kebotakkan. Pasti anda tidak mau mengalami itu bukan?
Nah berikut akan saya paparkan beberapa tips mengatasi rambut rontok dengan berbagai macam bahan yang dapat dengan mudah anda temukan. Apa sajakah itu? Yuk mari disimak.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Ilustrasi cara mengatasi rambut rontok

9 Tips Mengatasi Rambut Rontok

1. Bawang Putih 

Bawang putih berkhasiat untuk mengurangi dan mengatasi rambut rontok. Anda tinggal haluskan bawang putih dengan blender, seperti dijadikan jus. Kemudian dioleskan pada bagian rambut yang rontok sebelum tidur. Besok paginya tinggal dibilas dengan air ataupun langsung ditambah dengan shampoo penumbuh rambut akan lebih terasa efeknya. (untuk shampoonya disesuaikan dengan keinginan anda)

selain untuk rambut rontok, bawang putih ternyata juga bisa untuk mengobati sakit gigi. silahkan di baca selengkapnya di sini "Obat sakit gigi paling ampuh dengan bawang putih".

2. Jahe

Jahe juga dapat mengatasi rambut rontok anda, caranya hampir sama seperti menggunakan bawang putih. Atau juga dapat anda kombinasikan keduanya dicampur dalam 1 blender. Kemudian oleskan pada rambut anda. (jangan lupa keramas)

3. Teh Hijau

Teh hijau juga berkhasiat untuk mengurangi dan mengatasi rambut rontok serta meningkatkan pertumbuhan rambut dikarenakan kandungan antioksidannya yang tinggi. Cara mengolahnya juga gampang yaitu dengan cara, seduh dua kantung teh hijau dengan air hangat. Kemudian balurkan seduhan teh hijau tadi ke rambut dan kulit kepala yang rontok. Diamkan selama satu jam, kemudian bilas hingga bersih.

4. Lidah Buaya

Seperti yang kita ketahui ekstrak lidah buaya dapat membantu mengatasi kerontokan secara cepat dan alami. Kandungan didalamnya, bisa membantu mengembalikan tekstur sel-sel kulit rusak dan meremajakan sera membentuk sel-sel jaringan rambut menjadi lebih sehat. Cara menggunakannya pun cukup mudah. Anda hanya mengambil potongan lidah buaya berukuran besar, dengan daging tebal. Belah potongan lidah buaya tadi menjadi dua bagian, kemudian ambil bagian dalamnya. Usapkan ke seluruh bagian kepala dari kulit, hingga ujung rambut secara merata. Diamkan selama 15 sampai 20 menit, sebelum Anda mencucinya hingga bersih. Baca juga : Khasiat Lidah Buaya Untuk Kesehatan

5. Jeruk Nipis

Jeruk nipis yang identik untuk obat sakit tenggorakan ternyata juga bisa mengatasi rambut yang rontok. Dengan beberapa buah jeruk nipis, Anda sudah bisa melakukan perawatan rambut yang rontok secara alami. Caranya sangat mudah, cukup iris buah jeruk nipis menjadi beberapa irisan, dan usapkan pada kulit kepala. Jika Anda memilki ketombe, cara ini juga efektif untuk menghilangkan ketombe secara cepat. Setelah diusap secara merata, diamkan sekitar 15 menit, kemudian bilas dan keramas hingga bersih. Baca juga : 5 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah Cantik Anda

6. Minyak Kemiri

Minyak kemiri sudah terkenal dari zaman dahulu, biasanya juga dipakai menumbuhkan kumis maupun jenggot. Resep ini sudah dipakai dari orang tua kita zaman dahulu dan hasilnya terpercaya sampai sekarang. Dan sekarang minyaknya sudah ada yang dikemas dalam botol, tinggal dipakai saja. (tapi ingat, harus yang original jangan yang abal-abal)

7. Alpukat

Alpukat ini terkenal akan protein dan protein sangatlah baik untuk pertumbuhan rambut, tidak heran alpukat juga sering dipakai sebagai bahan utama untuk creambat maupun perawatan wajah.

Untuk menggunakannya, hancurkan alpukat di dalam mangkuk, dan aduk sampai kental. Kemudian usapkan pada rambut mulai ujung sampai akar rambut, Lalu biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bersihkan rambut dengan menggunakan sampo, kemudian bilas.

8. Yoghurt

Yoghurt ternyata juga berguna untuk mengatasi rambut yang rontok. Cukup oleskan saja pada rambut seperti creambat kemudian didiamkan selama beberapa menit, kemudian di bilas lagi dengan air. Yogurt juga ternyata bagus untuk dijadikan masker wajah, baca selengkapnya disini : Cara Membuat Masker Wajah dengan Menggunakan Yogurt

9. Hair Tonic

Jika anda mempunyai uang lebih mungkin anda bisa membeli hair tonic. Sekarang hair tonic sudah disediakan dalam berbagai merk. Tinggal anda pilih mana hair tonic yang paling bagus untuk mengatasi rambut rontok anda.

Selain itu, yang harus anda ingat itu adalah menjalani pola makan yang sehat dan kaya nutrisi untuk mencegah kerontokan semakin parah. Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin, protein, dan zync karena sangat berguna sekali untuk mengatasi rambut rontok anda. Bagi anda yang mempunyai masalah dengan ketombe, baca tips menghilangkannya disini : Tips Ampuh!! Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Artikel Terkait :

• Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
• Penyebab Insomnia dan Cara Menyembuhkannya
• Tips Ampuh!! Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami
• Tips Cara Merawat Kuku Yang Baik Dan Benar
• Cara Mengecilkan Perut dengan Mudah dan Sehat
• Diet Tanpa Olahraga, Apakah Bisa?
• Tips Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami
• Tips Ampuh ! Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami dan Permanen
• Senam Yang Baik Untuk Ibu Hamil
• Gejala Anemia Pada Ibu Hamil dan Pencegahannya!

Tags :

Kecantikan Rambut Tips Kesehatan

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

About Dunia Informasi Kesehatan

Blog duniainformasikesehatan.com ini dibuat supaya para pembaca bisa lebih mengerti akan kesehatan diri kita. Kebanyakan sekarang, diri kita sering lupa menjaga kesehatan diri kita sendiri dan pada akhirnya menjadi sakit-sakitan. Kesehatan merupakan anugerah yang sangat penting yang diberikan oleh Tuhan yang harus kita jaga baik-baik.

Inilah 6 Obat Herbal Sinusitis Dengan Bahan Alami

Smart Detox, Trend Obat Pelangsing Alami!

Resiko Minum Kopi Saat Kehamilan

Inilah Manfaat Crystal X Untuk Organ Kewanitaan, Anda Wajib Baca!

5 Cara Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut Paling Mudah

Cara Mengatasi Bibir Kering Dengan Bahan Alami

5 Cara Mengatasi Kulit Kering Paling Simple

5 Cara Mengobati Gusi Bengkak Tanpa Biaya Mahal

5 Cara Mencegah Kehamilan Paling Mudah dan Aman

Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari

Diposkan oleh Agung Dwi Saputro di 2.13 PM

Pipi yang tembem pastinya akan terlihat sangat menggemaskan jika yang memiliki pipi tembem tersebut adalah anak-anak, akan tetapi jika yang memiliki pipi tembem tersebut adalah orang dewasa pastinya sudah tidak terlihat menggemaskan lagi. Bagi sebagian besar orang memiliki pipi tembem biasanya bisa diindikasikan kalau orang tersebut sedang mengalami kegemukan, walaupun itu belum pasti karena bisa saja orang tersebut memang memiliki pipi dengan model tembem. Banyak sekali orang yang ingin mengecilkan pipi tembemnya agar terlihat lebih tirus sehingga tidak heran jika banyak orang yang mencari cara mengecilkan pipi tembem dalam waktu singkat. Selain itu juga pipi tembem nampak terlihat seperti bola sehingga banyak orang yang tidak menginnginkanya. Untuk itu ada beberapa cara alami untuk menghilangkan pipi tembem agar wajah terlihat lebih tirus dan juga lonjong selain itu juga dapat membuat kulit wajah menjadi lebih terasa kencang.

Alasan Perlunya Mengecilkan Pipi Tembem

Memiliki pipi yang tembem tentunya akan memberikan sebuah kesan wajah terlihat lebih gemuk dan juga bulat. Mungkin saat melihat anak kecil dengan pipi yang tembem hal itu akan terlihat sangat menggemaskan akan tetapi hal tersebut tidak berlaku bagi orang dewasa. Memiliki pipi yang tembem juga akan membuat tidak nyaman oleh karena itulah banyak yang memutuskan untuk perlunya mengecilkan pipi tembem. Selain itu juga hal tersebut dapat menjadi sebuah pemicu beberapa orang untuk melakukan hidup sehat dan mengurangi makanan siap saji dan juga minuman beralkohol,

Cara mengecilkan pipi tembem dalam 6 hari

Cara Mengecilkan dan Meniruskan Pipi Tembem

1. Konsumsi Kalsium Sebanyak 1200 mg per hari

Untuk dapat mengecilkan dan juga membuat pipi tembem menjadi tirus salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi kurang lebih 1200 mg kalsium per harinya. Hal ini dapat membantu dalam mengurangi pipi tembem karena dapat mengurangi retenasi air di daerah wajah. Makanan yang bisa memberikan banyak kalsium seperti keju, susu maupun beberapa makanan suplemen lainya.

2. Melakukan Yoga Wajah (Facial Yoga)

Cara kedua yang dapat dilakukan untuk mengecilkan pipi yang tembem adalah dengan melakukan yoga wajah atau facial yoga. Yoga dengan cara ini merupakan cara merubah penampilan melalui gerakan ekspresi wajah yang mana memiliki fungsi untuk  membantu mengencangkan otot pada wajah. Ada berbagai gerakan dalam facial yoga ini seperti Smilling Fish Frenzy yang mana merupakan bagian dari gerakan facial yoga yang dapat membantu pembentukan otot pada bagian pipi. Cara melakukan gerakan smilling fish frenzy adalah dengan melakukan senyuman dan mengapalkan gigi secara bersamaan lalu tahan kurang lebih lima detik dan ulangi cara ini terus menerus. Gerakan facial yoga yang kedua adalah Cheek Puff yang mana gerakan ini adalah gerakan mulut untuk menghirup udara lewat mulut lalu membusungkan pipi dengan cara merapatkan bibir dan juga menahan udara pada bagian dua pipi, lakukan gerakan ini kurang lebih selama 5 detik lalu buanglah nafas. Selanjutnya tarik nafas yang dalam lalu simpan udara pada bagian kiri pipi lalu kemudian alihkan pada pipi kanan secara bergantian lalu ulangi cara ini selama sepuluh kali.

3. Menurunkan Berat Badan

Dengan menurunkan berat badan dan membakar lemak yang ada di dalam tubuh, tentunya akan juga berdampak pada lemak yang berada di pipi. Sehingga akhirnya dapat membuat lemak yang berada di pipi juga hilang dan dengan begitu akan membuat pipi menjadi lebih terus dan tidak terlihat tembem lagi. Penting juga untuk memperhatikan asupan kalori dan juga pola makan.

4. Meningkatkan Asupan Cairan

Ketika tubuh mengalami dehidrasi maka tubuh akan menahan air sehingga dapat berdampak pada pipi yang akan terlihat lebih tembem. Untuk itu penting untuk mengkonsumsi cairan yang sesuai kebutuhan tubuh yaitu setidaknya minumlah 6-8 gelas air perhari dan juga sangat disarankan untuk makan makanan yang mengandung kandungan air yang cukup tinggi seperti seledri, melon dan juga semangka yang dapat membantu tubuh kita terhindar dari dehidrasi.

5. Menjauhi zat Diuretik(menyebabkan sering buang air kecil)

Selain meningkatkan asupan cairan, hal lain yang juga harus diperhatikan adalah untuk menjauhi zat-zat yang bertindak sebagai diuretik (menyebabkan sering buang air kecul). Zat yang menyebabkan seringnya buang air kecil ini seperti alkohol dan juga minuman yang mengandung kafein. Selain itu juga batasi asupan garam, makan olahan dan juga makan siap saji seperti keripik dan makanan kaleng dalam asupan sehari hari. Hal ini karena za diuretik dan garam yang tinggi dapat menyebabkan tubuh menyimpan lebih banyak air.

6. Melakukan Senam Wajah

Senam wajah mungkin hampir sedikit sama dengan facial yoga namun senam wajah memiliki variasi yang lebih banyak. Senam wajah juga dapat menjadi salah satu cara untuk mengecilkan dan juga meniruskan pipi tembem. Ada berbagai gerakan senam wajah antara lain adalah

Gerakan Chew Gum

Gerakan ini adalah gerakan mengunyah permen yang dilakukan setelah makan, gerakan ini secara tidak langsung akan membuat rahan dan juga pipi berolahraga, nah jika badan yang sering digerakan saja mampu untuk membakar lemak pastinya hal ini juga dapat membakar lemak yang ada di pipi. Selain itu juga pipi dapat membuat nafas menjadi lebih segar dan juga dapat membersihkan kotoran yang ada di mulut apalagi melakukanya setelah makan sehingga sekalian dapat meniruskan pipi dan juga sekalian dapat membersihkan mulut

Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari

Gerkan X-O

Mungkin nama gerakan ini sangat aneh, namun gerakan ini tidak seaneh atau sesusah namanya. Gerakan ini sangat simpel yaitu dengan mengatakan X dan juga O selama satu menit. Mudah buakan? Coba lakukan gerakan ini selama satu menit dan rasakan perbedaanya. Gerakan ini dapat dilakukan sebelum tidur atau di saat waktu luang. Gerakan ini tidak hanya dapat membuat pipi menjadi lebih tirus akan tetapi juga sangat bermanfaat untuk untuk mengeluarkan cairan kotoran yang ada di dalam wajah sehingga wajah dapat menjadi tampak lebih putih dan juga juga kulit pipi menjadi lebih kencang.

Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari

Membuka Mulut

Cara ini juga cukup mudah yaitu dengan membuka mulut lebar-lebar seperti sedang mengucapkan huruf A, lakukan beberapa detik dan lakukan gerakanini beberapa kali dalam durasi beberapa menit. Yang perlu diingat membuka mulut lebar-lebarnya jangan terlalu berlebihan karena justru dapat membuat rahang menjadi cidera

Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari

Gerakan Fish Lips

Gerakan yang satu ini disebut sebagai gerakan fish lip karena gerakan ini memang membentuk mulut seperti mulut ikan. Caranya cukup dengan mengapit bibir seperti ikan hingga bibibr bawah dan atas terlihat mengkerut seperti bibir ikan lalu tahan beberapa detik dan lepas. Lakukan gerakan tersebut beberapa menit di waktu luang dan rutin.

Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari

Gerakan Meniup Pipi

Gerakan ini memang merupakan gerakan meniup pipi sungguhan seperti halnya sedang meniup balon, akan tetapi anginya tidak keluar dan pipi menjadi terisi oleh angin atau udara, Lakukan secara bergantian dari pipi kiri ke pipi kanan dan lakukan gerakan ini selama beberapa menit.

Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari

Tersenyum

Senyum adalah ibadah dan senyum juga dapat membuat pipi menjadi lebih tirus. Dengan ternsenyum maka otot yang tegang akan menjadi lebih rileks. Jadi cara ini sangat mudah dilakukan dengan hanya tertawa maka pipi akan menjadi lebih tirus dan juga pipi yang tembem akan menghilang.

Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari

Walaupun semua cara mengecilkan pipi tembem terlihat sangat sederhana akan tetapi kalau tidak dilakukan secara rutin maka hal tersebut akan sia-sia. Untuk itu yang menjadi point penting adalah konsisten, dimana dengan melakukan semua cara-cara tersebut maka hal itu akan dapat membuat pipi menjadi terlihat lebih tirus hanya dalam waktu 6 hari saja. Semoga tips dan juga cara mengecilkan pipi dalam 6 hari bisa bermanfaat ya dan semoga juga dapat memberikan informasi yang berguna.

Tips Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami dan Cepat

Cara Melangsingkan Tubuh - Bukanlah hal mudah untuk mendapatkan badan langsing, cara melangsingkan tubuh secara alami dengan cepat perlu Anda pelajari dan praktekan. Selain untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal tentu saja melangsingkan tubuh juga dapat menurunkan berat badan. Selain itu melangsingkan tubuh juga sama saja dengan membakar lemak, itu berarti menyehatkan dan mencegah obesitas atau kegemukan.

Untuk melangsingkan tubuh Anda perlu membakar lemak disemua bagian tubuh Anda, mulai dari lengan, perut, paha, dan bagian tubuh lainnya. Salah satu cara yang tidak boleh dilewatkan yakni dengan olahraga. Ada banyak olahraga yang dapat Anda pilih, semuanya akan dibawah dalam topik cara melangsingkan tubuh secara alami ini.

Cara Melangsingkan Tubuh

Selain dengan olahraga Anda juga perlu memperhatikan asupan makanan, pastikan Anda menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh. Lalu apa saja cara melangsingkan tubuh secara alami dan cepat tersebut? Berikut ini informasi selengkapnya.

1. Lakukan diet sehat
Ini cara pertama yang dapat Anda coba terapkan. Diet merupakan cara yang cukup populer untuk mendapatkan tubuh langsing serta berat badan ideal. Anda dapat mencari informasi seputar tips diet sehat di internet dan cobalah untuk menerapkannya.

2. Bakar lemak dalam tubuh Anda
Tumpukan lemak dalam tubuh merupakan musuh utama jika Anda ingin mempunyai tubuh langsing. Tumpukan lemak dalam tubuh dapat terjadi di lengan, paha, perut, betis, dan bagian tubuh lainnya. Lakukan olahraga rutin untuk membakar lemak tersebut.

3. Olahraga
Cara ini cukup efektif apabila dilakukan secara rutin. Beberapa olahraga yang dapat melangsingkan tubuh diantaranya yakni senam aerobik, bersepeda, berenang, jogging, zumba, hula hoop, ngedance alias menari, dan masih banyak lagi. Membakar lemak dan kalori juga dapat Anda lakukan dengan kegiatan sehari-hari seperti membersihkan rumah dan lain sebagainya.

4. Konsumsi buah dan sayuran
Buah serta sayuran biasanya masuk dalam menu diet sehat karena mengandung berbagai vitamin serta nutrisi. Makanan jenis ini juga mengandung serta yang dapat memperlancar proses pencernaan Anda. Cobalah untuk memasukkan buah dan sayuran kedalam menu sehari-hari.

5. Konsumsi makanan pelangsing
Ada banyak makanan yang dapat melangsingkan tubuh, cobalah untuk mengonsumsinya. Beberapa makanan tersebut diantaranya yakni nasi merah, green tea, ikan salmon, buah beri, kurma, jeruk nipis, dan masih banyak lagi.

6. Perbanyak konsumsi air minum
Air putih bermanfaat untuk melancarkan metabolisme tubuh serta menetralisir racun dalam tubuh. Saat Anda diet sangat disarankan untuk mengonsumsi air putih karena dapat mempermudah pembakaran kalori dan lemak dalam tubuh Anda.

7. Hindari makanan berlemak
Makanan yang diolah dengan cara digoreng dapat meningkatkan kandungan lemak. Apabila Anda sedang diet dan ingin melangsingkan tubuh pastikan menghindari makanan yang digoreng. Anda dapat menggantinya dengan makanan yang dipepes, direbus, dipanggang, ataupun dikukus karena lebih sehat.

Beberapa cara melangsingkan tubuh diatas hanyalah beberapa saja. Sebenarnya masih banyak lagi tips yang dapat Anda praktekan. Untuk mendapatkan tubuh langsing memang butuh waktu, cobalah untuk tidak menyerah dan terapkan secara rutin.

Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami Dengan Cepat

Cara Memanjangkan Rambut - Pertumbuhan rambut yang lambat dapat dilancarkan dengan cara memanjangkan rambut secara alami dengan cepat. Perlu anda ketahui bahwa ada banyak sekali faktor yang dapat menyebabkan pertumbuhan rambut anda lambat. Rambut bercabang merupakan salah satu faktor yang paling banyak dialami. Oleh karena itu sebelum menerapkan beberapa cara memanjangkan rambut yang akan dibahas kali ini pastikan terlebih dulu rambut anda tidak bercabang.

Seseorang yang merasa stress juga akan berpengaruh terhadap kesehatan termasuk kesehatan rambut. Pertumbuhan rambut akan melambat saat stress dikarenakan hormon kortisol akan diproduksi secara berlebihan sehingga dapat memberhentikan kerja folikel rambut, dimana folikel rambut tersebut sangat berperan penting dalam pertumbuhan rambut anda. Selain dua faktor penyebab tersebut sebenarnya masih banyak lagi penyebab pertumbuhan rambut anda lambat. Diantaranya yakni seperti kurangnya nutrisi rambut, penggunaan bahan kimia pada rambut, konsumsi obat-obatan, dan masih banyak lagi.

Cara Memanjangkan Rambut

Cara memanjangkan rambut secara alami merupakan cara yang mudah namun diperlukan ketelatenan dan kerutinan. Anda dapat menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan disekitar anda. Beberapa bahan alami tersebut seperti lidah buaya, minyak zaitun, teh hijau, telur, dan masih banyak lagi. Apakah anda ingin mencoba cara alami tersebut? Berikut ini langkah-langkah cara memanjangkan rambut dengan cepat menggunakan bahan alami.

1. Memotong bagian ujung rambut
Bagian ujung rambut merupakan bagian yang sudah tua dan mudah bercabang, sehingga dapat mengganggu pertumbuhan rambut. Untuk itu cobalah memotong bagian ujung rambut saja. Tindakan ini dapat meremajakan batang rambut karena bagian yang tua sudah dihilangkan. Dengan demikian rambut dapat tumbuh lebih bebas dan cepat.

2. Dengan telur
Kandungan protein telur dapat menutrisi rambut sehingga pertumbuhannya akan semakin lancar. Jika anda ingin mencobanya caranya yakni dengan mengocok bagian putih telur sampai berbusa kemudian balurkan pada pangkal hingga ujung rambut. Anda dapat menggunakan beberapa telur sekaligus apabila rambut anda tebal dan agak panjang.

3. Minyak zaitun
Bahan alami yang satu ini terbukti khasiatnya baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Nah untuk memanjangkan rambut dengan minyak zaitun caranya yakni dengan mengoleskan minyak zaitun secara menyeluruh pada rambut anda. Setelah itu diamkan selama 15-20 menit dan bilas sampai bersih. Hasil terbaik dapat anda rasakan jika diterapkan secara rutin 2-3 kali dalam seminggu.

4. Lidah buaya
Untuk memanjangkan rambut anda juga dapat menggunakan gel lidah buaya. Cukup membelah beberapa batang lidah buaya lalu oleskan gelnya keseluruh rambut anda. Diamkan selama 10-15 menit saja kemudian bilas dengan air. Agar bersih anda juga dapat menggunakan shapoo saat keramas.

5. Menggunakan ampas teh
Membalurkan ampas teh pada rambut ternyata juga dapat memanjangkan rambut. Setelah dibalurkan pada rambut diamkan selama 20 menit lalu bilas rambut anda sampai bersih.

6. Memanjangkan rambut dari dalam
Selain perawatan dari luar sebaiknya anda juga melakukan perawatan dari dalam dengan cara mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan rambut. Makanan yang mengandung lemak baik seperti omega 3 dapat menjadi pilihan tepat. Lemak jenis ini dapat anda temukan dimakanan seperti sarden, salmon, bayam, buah alpukat, dan kacang-kacangan. Selain itu makanan dengan kandungan protein juga perlu anda konsumsi guna memperlancar pertumbuhan rambut dari dalam.

7. Hindari alat styling jika ingin memanjangkan rambut
Yah benar sekali, meninggalkan alat stying rambut merupakan salah satu cara yang dapat anda lakukan. Berbagai alat styling rambut sebenarnya tidak bagus bagi kesehatan rambut. Memang tidak bisa dipungkiri alat-alat styling memang memberikan penampilan rambut yang cantik. Namun sebenarnya efek penggunaan secara menerus akan meruskan rambut anda.

Cara memanjangkan rambut secara alami diatas bukanlah cara instan, oleh karena itu terapkan secara rutin agar pertubuhan rambut dapat cepat dan lancar. Sekian tips kecantikan rambut kali ini, silahkan share tips ini jika dirasa bermanfaat.

Sha